Que pouvez-vous faire pour aider votre corps à retrouver ou à garder une bonne santé. Essayez le jus à jeun, comme un moyen sûr de désintoxication! De nombreuses études ont été menées sur les effets bénéfiques du jeûne à base de jus. Nous pouvons augmenter notre durée de vie, traiter les déséquilibres biochimiques, réduire notre taux de cholestérol, traiter les allergies, l’acné, et bien d’autres problèmes de santé.

Les toxines un poison pour le corps.

En raison des aliments hautement transformés que nous consommons et de l’air pollué que nous respirons, notre corps accumule des toxines. Le corps fait de son mieux pour éliminer les toxines, mais finit par être épuisé à cause de la surcharge. Des symptômes tels que des maux de tête chroniques, des allergies cutanées, un vieillissement prématuré de l’organisme peuvent commencer à se manifester à causes des toxines non évacuées.

Jeûner en prenant des jus.

Dans le jeûne avec des jus, on donne au corps un repos à tous les organes du système digestif, le système immunitaire peut se concentrer sur l’élimination des toxines, à l’aide des organes d’élimination (foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, les reins, les intestins, la peau, etc.) .
Pendant un jeûne prolongé (3 jours et plus), le corps commence à brûler et à digérer ses propres tissus par un processus d’autolyse de manière discriminatoire. Il va d’abord décomposer et brûler les cellules et tissus malades, endommagés, âgés ou morts (tumeurs, cellules morbides, abcès, excès de graisse, etc.). L’estomac se contracte et devient moins acide. Ensuite, certains symptômes de désintoxication sont expérimentés, par exemple. acné, fatigue, maux de tête, le corps élimine ses toxines. Ces symptômes devraient s’atténuer et Vous ressentirez un sentiment de santé et de bien-être renouvelé!

Les différents jus à consommer pendant le jeune.

Vous pouvez consommer presque tous les fruits et légumes que vous avez envie de manger crus. Les légumes qui sont très bons pour le jus comprennent les tomates, les concombres, le céleri et les carottes.
Les combinaisons de légumes-fruits ont un goût délicieux. Par exemple, le jus de pomme et de carotte est un bon mélange. Une autre bonne combinaison est la pomme, le céleri et la tomate.
Pour les peaux de légumes et de fruits, épluchez-les, surtout si vous pensez qu’elles ont été pulvérisées. Si vous pouvez utiliser des fruits biologiques, ce sera beaucoup mieux. Rincer à l’eau filtrée ou distillée.

Préparation des jus de fruits.

Comment préparer le jus pour faire un jeûne à base de jus ? Il est recommandé de diluer votre jus 50/50 avec de l’eau, surtout si vous utilisez des fruits et que le jus est trop sucré. Utiliser de l’eau distillée, si possible, pour la dilution.
De plus, rappelez-vous que vous ne pouvez pas acheter de jus fraîchement préparé dans un supermarché ou tout jus provenant d’un paquet, malgré ce que dit surl’étiquette du paquet. Tout jus dans un carton, une canette ou une bouteille a été traité thermiquement pour être conservé.
Le jus doit être préparé avec des légumes ou des fruits frais! Plus le jus reste longtemps, moins il contient d’enzymes crues fraîches. Cela signifie que vous trouvez soit un magasin qui le prépare juste avant de le boire, soit vous devez le préparer vous-même.

Catégories : Diététique



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