Légumes

Comment manger sainement ?

Manger sainement

Manger sainement, c’est important pour la santé. Les aliments que nous mangeons ont un impact direct sur notre corps et notre bien-être. Les acides gras saturés et les lipides sont des composés chimiques présents dans certains aliments qui peuvent augmenter le risque de maladies cardiovasculaires. Il est donc important de limiter sa consommation d’aliments riches en acides gras saturés et en lipides.
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Par Flore, il y a

La perte d’autonomie chez les personnes âgées

Il est important d’améliorer les conditions de vie des personnes âgées: leur logement afin qu’elles puissent être entourées d’autant de proches et disposer des équipements dont elles ont besoin. En vieillissant, nous devenons de plus en plus indépendants. Après un accident, cette situation peut survenir soudainement, mais elle peut aussi se produire progressivement. Par conséquent, pour éviter que cela se produise, il faut bien prendre soin d’eux.

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